Yang punya masalah berat bedan,,,,, mau tau caranya agar kita bisa punya tubuh yang sangat ideal,,apa lagi untuk kaum hawa,,pastinya ingin sekali punya tubuh yang ideal dan pastinya stamina lebih oke,, cowok pun juga tidak ingin kalah sama cewek,,,mau punya tubuh yang sispack bukan,,,
namun ini yang terjadi saat ini,
sering kali uang jadi ALASAN menunda sesuatu peluang
besar untuk SEHAT DAN SEJAHTERA...padalah sehat itu lebih mahal harga nya,,karna kesehatan itu penting bukan.
Sering ada beberapa pertanyaan dibenak kita, MENGAPA SAYA GEMUK? MENGAPA PERUT SAYA BUNCIT?
Jawabannya sederhana !! kebutuhan kalori yang masuk lebih banyak dari pada yang
digunakan, akibatnya kelebihan kalori tersebut disimpan oleh tubuh kita berupa LEMAK, dan terjadi SETIAP
HARI!!!!!!!!!!!!WOWWW
MENGERIKAN SEKALIII!!!!
Selain kegemukan, Resiko lain sudah menunggu, yaitu
penyakit DEGENERATIF/ menurunnya fungsi organ seperti Diabetes, jantung, stroke, DLL.
Lalu bagaimana SOLUSINYA? Yukk kita atur pola makan
kita
1.
Kalori yang masuk harus lebih sedikit,
daripada yang keluar.
2.
Sarapan pagi tidak lebih dari 250 kalori (
sarapan dengan SHAKE sangat tepat, rendah kalori kaya nutrisi)
3.
Cukupi kebutuhan air +/- 8 gls/hari
4.
Hindari ngemil
5.
Olahraga yang cukup
6.
Istirahat yang cukup
Mengapa saya MASIH GEMUK??? Jawabannya lebih sederhana
lagi!!! Karna KELAMAAN MIKIR SIHHH!!!!!!!!!!!!!!!
MAU SEHAT BONUS BERAT BADAN IDEAL?
MAU TURUN/NAIK BERAPA KG??
TANYA SAYA DONGGGG!!!!!!!!!!!!!
BURUAN ORDER
RITA
KONSULTAN NUTRISI
PIN.7DC17A59
TLP.085647318443
